A Delicia de se viver o que se acredita!!! Descubra como ser ético mantendo o prazer pelos sabores!

sábado, 24 de dezembro de 2011

UMA DELICIOSA SUGESTÃO DE CARDÁPIO

VIDA ALIMENTAÇÃO NATURAL:


SUGESTÃO DE CARDÁPIO :
Cafe da manha :
Chapati
Salada de frutas
Pão integral
Antepasto de beringela
Suco verde

Almoço
Lasanha de brocoli com cogumelos
Salada verde
Suco de banana com limão
Chá

Tarde
Consumir frutas diversas da estação (dê prefencia para as frutas de sua região.)

Jantar :
Caldo de abobora com alho poró
Torradas
Veg burgueres
Chá digestivo

Sugestão : beber sempre um copo de água antes de dormir, auxilia no fluxo sanguineo, e torna mais dificil occorrem acidentes vasculares durante o sono.

No vídeo a receita (uma das formas de preparo) de uma das sugestões descritas a cima para você preparar o cardápio na sua casa :
Bom Apetite e Saúde !!

O PODER MÁGICOS DAS ESPECIARIAS... Indicações de uso para a alma...

A mãe Natureza cria um elo entre nossa essência, eventualmente adormecida, com a Lei Maior que é a essência do Criador, com aquilo que ela tem de mais seu: suas ervas. 


Alecrim
Indicado para aqueles que tendem sempre a guardar, reter sentimentos como mágoas e ressentimentos, liberando estas energias já densas, alterando o seu padrão, realçando o exercício do perdão e trazendo a alegria e o amor á tona em nossos comportamentos. 
Anis 
Ensina o fluir natural dos sentimentos da forma como eles se originam, sem que as barreiras conceituais ou outras manifestações da personalidade tenham qualquer influência.
Artemísia
Aos que "fabricam" pensamentos com ansiedade a ponto de gerar emoções grosseiras e irreais. Traz à razão o padrão de suas próprias idéias, rapidamente e com consciência.
Coentro 
Promove força e coragem quando nos sentimos acuados e sem reação diante de situações que necessitamos enfrentar sem medo. Principalmente, quando o assunto é "mudança" ou "novidade".
Hortelã-Pimenta 
Para as pessoas que se privam de liberar suas emoções por conceitos do tipo: "não sei se fica bem...", "o que os outros vão pensar...". "esta atitude não cabe a uma pessoa do meu nível..." etc. Essa flor libera o que ficou retido de forma descontraída.
                                                                           Macela 
Com vibrações muito sutis em nossa alma, essa flor pede a parada total de nosso Ser, pois o excesso de atividade ou de informação pode impedir a comunicação de energias supra-físicas, desejosas de indicar novos rumos e perspectivas. 
Manjericão 
Atuando como regulador da liberação da energia da vontade, ameniza a personalidade que, oprimida, provoca reações explosivas de auto-defesa. Desperta o fluxo material dos instintos.

 Lembrando que determinadas plantas não são recomendáveis na gravidez para uso interno, tais como losna, carqueja, alecrim, arruda, canela e boldo. Outras podem causar efeitos colaterais se ingeridas , tais como : óleo de copaíba , cáscara sagrada , etc. Se você sentir necessidade de alguma, utilize em forma de óleo essencial,incensos, etc..

 Henriqueta Sacramento Médica Fitoterapeuta CRM ES 2789 Especialista em Homeopatia pelo Instituto Hahnemaniano do Brasil